Saviez-vous que vous pouviez manifester tout ce que vous voulez en l’écrivant sur papier ?
Eh bien, c’est vrai !
L’acte d’écrire physiquement vos désirs sur papier est un moyen puissant d’envoyer un message clair à l’univers sur ce que vous voulez réaliser.
Alors, comment se manifeste-t-on exactement sur le papier ?
C’est un peu plus approfondi que de simplement écrire une liste de ce que vous voulez, mais ne vous inquiétez pas – je vais vous guider pas à pas pour que vous puissiez manifester votre vie de rêve en un rien de temps !
Points clés :
- Manifester sur papier peut vous aider à atteindre vos objectifs en concentrant votre attention et votre énergie sur ce que vous voulez.
- Choisissez une méthode de manifestation qui résonne avec vous et utilisez-la pour attirer dans votre vie tout ce que vous désirez.
- Assurez-vous de visualiser, d’ajouter des affirmations et de pratiquer la gratitude pour rendre votre manifestation plus efficace.
Comment manifester sur papier en 5 étapes
1. Sachez ce que vous voulez manifester
Avant de pouvoir manifester quoi que ce soit, vous devez savoir exactement ce que vous voulez manifester.
Cela peut sembler évident, mais de nombreuses personnes n’ont pas une idée claire de ce qu’elles désirent, et ce manque de clarté peut effectivement conduire à des échecs de manifestation.
Je commence toujours par m’asseoir et me poser quelques questions, telles que :
- Qu’est-ce que le fait d’avoir ceci me permettrait de faire ?
- Comment me sentirais-je si j’avais ceci dans ma vie ?
- Qu’est-ce que cela me permettrait d’accomplir ?
Lorsque vous savez exactement ce que vous voulez manifester, il devient beaucoup plus facile de prendre des mesures pour que cela se produise.
2. Décidez de la méthode que vous voulez utiliser
Il n’y a pas qu’une seule façon de manifester sur papier – il existe en fait plusieurs méthodes différentes que vous pouvez utiliser.
Il est important de choisir la méthode qui vous convient le mieux, car cela augmentera vos chances de réussite.
Ci-dessous, j’ai répertorié 3 des méthodes les plus populaires. Je vous recommande d’en choisir une qui vous convient et de l’essayer.
1. Scripting
L’une des techniques de manifestation les plus populaires qui implique l’écriture est le scripting.
Il s’agit d’écrire votre désir comme s’il s’était déjà produit.
Par exemple, vous pouvez écrire : « Je suis tellement heureux et reconnaissant maintenant que j’ai le travail de mes rêves. » ou « Je suis tellement heureux et reconnaissant maintenant que j’ai le partenaire idéal. »
Vous pouvez écrire sur tout ce que vous voulez attirer, quelle que soit son importance, tant que vous écrivez au présent.
La clé est de ressentir les émotions comme si elles s’étaient déjà produites et d’ajouter autant de détails que possible.
Dans mon post précédent, vous pouvez en savoir plus sur le scripting et comment le faire.
2. Journaling
Vous en avez probablement déjà entendu parler, mais au cas où ce ne serait pas le cas, la tenue d’un journal consiste essentiellement à noter des idées positives relatives à vos objectifs et à vos rêves.
Ce processus peut vous aider à formuler clairement vos souhaits, et le fait de les écrire contribue à les ancrer dans votre subconscient.
La tenue d’un journal est également un excellent moyen de suivre vos progrès et de voir le chemin parcouru.
Pendant que vous tenez votre journal, imaginez-vous en train de vivre la vie que vous désirez.
Décrivez en détail ce que vous voyez, ressentez et expérimentez.
Plus vous pouvez vous imaginer en train d’atteindre votre objectif, plus il a de chances de devenir une réalité.
Pour commencer, lisez cet article sur la façon de commencer un journal de manifestation.
3. Méthode 22×2
Probablement ma méthode de manifestation préférée, la méthode 22×2, est un moyen super simple d’écrire vos désirs et de les faire se réaliser en seulement 2 jours (oui, vous avez bien lu !).
Tout ce que vous devez faire, c’est écrire votre désir 22 fois pendant 2 jours consécutifs.
En faisant cela, vous concentrez votre énergie et votre attention sur ce que vous voulez réaliser.
Et en l’écrivant systématiquement 22 fois pendant 2 jours, vous programmez essentiellement votre subconscient.
Vous pouvez consulter mon guide ici si vous voulez apprendre exactement comment utiliser la méthode 22×2.
3. Visualisez votre désir
La visualisation est vraiment l’épine dorsale de la manifestation.
Il s’agit de voir et d’imaginer votre désir dans les yeux de votre esprit comme s’il s’était déjà produit.
Lorsque vous pouvez le voir, le ressentir et le croire, vous contribuez à modifier vos pensées et vos sentiments à son égard, ce qui l’attire ensuite dans votre vie.
Alors, comment faire pour visualiser réellement votre désir sur papier ?
Eh bien, vous pouvez utiliser un tableau de visualisation (qui est en fait une collection d’images représentant votre objectif), ou vous pouvez simplement fermer les yeux et le visualiser dans votre esprit.
Visualisez-vous en train de vivre la vie que vous désirez.
A quoi cela ressemble-t-il ?
Que vois-tu autour de toi ?
Avec qui es-tu ?
Que faites-vous ?
Comment vous sentez-vous ?
Ressentez vraiment les émotions comme si cela s’était déjà produit et ajoutez autant de détails que possible.
Plus vous pouvez le rendre réaliste, mieux c’est.
4. Ajoutez des affirmations
Le contrôle de vos pensées est l’un des aspects les plus importants de la manifestation.
Après tout, vos pensées deviennent votre réalité, vous devez donc vous concentrer sur des pensées positives si vous voulez attirer des choses positives dans votre vie.
Les affirmations peuvent vous aider à le faire.
Une affirmation est essentiellement une déclaration positive que vous utilisez pour changer votre état d’esprit sur quelque chose.
Par exemple, si vous voulez attirer plus d’argent dans votre vie, vous pouvez utiliser l’affirmation « Je suis un aimant à argent ».
Ou, si vous voulez attirer le travail de vos rêves, vous pourriez dire : « J’ai confiance en moi et je suis capable d’accomplir tout ce que je décide de faire. »
La clé pour que les affirmations fonctionnent est de les croire vraiment.
Si vous ne croyez pas à ce que vous dites, cela ne fonctionnera pas.
Vous pouvez écrire vos affirmations sur papier et les placer dans un endroit où vous les verrez tous les jours, par exemple sur votre réfrigérateur ou dans votre voiture.
Mais la façon la plus populaire d’utiliser les affirmations est de se les répéter à haute voix, soit le matin, soit le soir (ou les deux !).
Lorsque vous faites cela, assurez-vous d’y mettre du sentiment et de vous imaginer réellement en train d’atteindre votre objectif.
5. Pratiquez la gratitude
Nous voulons tous avoir plus de ce que nous avons déjà, mais la vérité est que, si nous voulons attirer plus de bonnes choses dans nos vies, nous devons être reconnaissants pour ce que nous avons déjà.
Nous devons prendre le temps de réfléchir à toutes les bonnes choses que nous avons et en être reconnaissants.
Cela aide à déplacer notre attention de ce que nous n’avons pas vers ce que nous avons, et cela nous aide à nous sentir plus positif et optimiste à propos de nos vies, ce qui attire plus de bonnes choses.
Vous pouvez exprimer votre gratitude de plusieurs manières, mais l’une des meilleures façons de le faire est de l’écrire.
Procurez-vous un journal et consacrez quelques pages à la liste de tout ce dont vous êtes reconnaissant.
Faites-le tous les jours, et vous commencerez à remarquer une différence dans votre vie.
Dernières pensées
Si vous voulez apprendre à manifester vos désirs sur papier, alors ces conseils devraient vous aider à démarrer.
Rappelez-vous, la clé est d’être clair sur ce que vous voulez, de vous concentrer sur des pensées et des sentiments positifs, et d’être reconnaissant pour ce que vous avez déjà.
Si vous pouvez faire ces choses, vous serez sur la bonne voie pour attirer tout ce que vous désirez dans votre vie.
Avez-vous déjà réussi à manifester sur papier ?
Si oui, j’aimerais en savoir plus dans les commentaires ci-dessous.